《全國(guó)34省死因排名出爐！最易折壽的習(xí)慣竟然是……》由吉林生物研究院有限公司為您提供,更多相關(guān)內(nèi)容盡在本站！

    最近，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心梁曉峰教授團(tuán)隊(duì)在《柳葉刀》上發(fā)布了一篇重磅研究[1]，分析了1990年到2017年中國(guó)34個(gè)?。ㄖ陛犑?、自治區(qū)、行政特區(qū)）的人們的前25位死因變化，以及導(dǎo)致死亡的高危因素。

    1990年和2017年，我國(guó)居民的前10位死因分別是：值得關(guān)注的問(wèn)題：

    1、中國(guó)人的前5大死因主要是中風(fēng)、缺血性心臟病、慢性阻塞性肺病、肺癌、阿爾茨海默病和其他癡呆癥。傳染性疾病和母嬰疾病的影響在不斷下降，目前最影響國(guó)人健康的疾病基本都是非傳染性的慢性病。

    2、缺血性心臟病從1990年的第3位爬到了第2位，死亡率增加了20.6%，而且仍在繼續(xù)攀升。這和老齡化有關(guān)，也和國(guó)人生活越來(lái)越富足、吃得多動(dòng)得少，導(dǎo)致三高和肥胖增多有關(guān)。

    3、肺癌正在成為新的健康殺手。與1990年相比，肺癌導(dǎo)致的死亡率上升了28.2%，它的傷殘調(diào)整生命年（DALY，可以通俗理解為因疾病早死和殘疾損失的健康生命年）排名從當(dāng)年不起眼的第14位驟然上升到了第4位。這和空氣污染、老齡化不無(wú)關(guān)系。

    此外，肝癌也從第11位升至第7位。

    4、高血壓的威脅不可小覷。光是2017年，高血壓導(dǎo)致的死亡人數(shù)就有254萬(wàn)人，其中96.7%是死于心血管疾病。

    5、阿爾茨海默病及其他癡呆癥的影響越來(lái)越大，已成為主要死因的第5名。這也和老齡化、三高有密切關(guān)聯(lián)，比如中風(fēng)的一大后遺癥就是血管性癡呆。

    6、北京、澳門最健康，其次是香港和上海。

    從年齡標(biāo)準(zhǔn)化壽命損失年數(shù)（YLL）排名來(lái)看（可以理解為“因某病死亡的人總共折壽了多少年”），前20位的死因中，北京、澳門的疾病折壽總年數(shù)均低于全國(guó)。香港除了結(jié)直腸癌帶來(lái)的壽命損失高于均值、自殺等于均值外，其他均低于全國(guó)。上海除了結(jié)直腸癌和先天性缺陷外，其他疾病帶來(lái)的壽命損失均低于全國(guó)。

   今天，我們看看這10大死因在全國(guó)各省有怎樣的差別？

    注：

    1、下圖中“平均死亡年齡”，是按照2018年《世界衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)報(bào)告》的“中國(guó)預(yù)期壽命76.5歲”，減去每10萬(wàn)人中平均每個(gè)死者折壽的年齡粗略估算得來(lái)。

    2、下圖中的省份排名，是按疾病導(dǎo)致的壽命損失年（YLL）進(jìn)行排名（可以理解為“因某病死亡的人總共折壽了多少年”），而不是各省的死亡率排名。

    中風(fēng)導(dǎo)致早亡較多的省份，往往是經(jīng)濟(jì)條件較落后的地區(qū)。

    而港澳臺(tái)和北京上海屬于經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地方，具備溶栓條件的醫(yī)院更多，搶救也更及時(shí)。

    港澳臺(tái)對(duì)中風(fēng)的康復(fù)做得比較成熟，可降低中風(fēng)后患者的死亡風(fēng)險(xiǎn)。  

    缺血性心臟病，也就是“冠心病”，多數(shù)是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)心肌的血管“堵”了，導(dǎo)致心肌細(xì)胞缺氧和營(yíng)養(yǎng)不足壞死引起的。

    排名第1的黑龍江，高膽固醇血癥、高血糖較多、蔬菜和堅(jiān)果（不飽和脂肪酸）吃太少，這些都是導(dǎo)致血管不健康的因素。

    內(nèi)蒙古除了高膽固醇血癥的問(wèn)題，蔬菜和海鮮（Ω3脂肪酸）也吃得比較少。

   慢性阻塞性肺病是一種會(huì)導(dǎo)致呼吸困難并且會(huì)持續(xù)惡化的老年病，往往不容易早期發(fā)現(xiàn)。

    危險(xiǎn)因素包括吸煙和二手煙、空氣污染和下呼吸道反復(fù)感染。

    西藏、云南是整體空氣質(zhì)量較好的省份，但吸煙的比例比較大，同時(shí)西南地區(qū)的也是煙草的產(chǎn)地。 

    北京和香港都是控?zé)煴容^嚴(yán)格的城市。以北京為例，在 2014年就出臺(tái)了控?zé)煑l例，市民也可以通過(guò)熱線投訴，還有志愿者加入控?zé)煿ぷ鳌? 

    空氣污染最嚴(yán)重地區(qū)是北京、天津、河北，但影響遠(yuǎn)比東北地區(qū)小，可能因?yàn)楸本?、天津的醫(yī)療條件比較好，居民對(duì)肺癌的篩查意識(shí)也較高。

    另外，東北地區(qū)炭烤食物、燒煤取暖的現(xiàn)象普遍存在，加上礦業(yè)及工業(yè)較集中，也會(huì)造成大氣顆粒污染。

    東北地區(qū)吸煙較嚴(yán)重。據(jù)2015年中國(guó)疾控中心與世衛(wèi)組織合作的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在接受調(diào)查的14個(gè)城市中，沈陽(yáng)的總體吸煙率最高，達(dá)24.5%，長(zhǎng)春次之。

    阿爾茨海默病是癡呆癥的一種，年齡和性別是主要的危險(xiǎn)因素，女性顯著高于男性，高血壓、高血糖、吸煙、腦外傷、文化程度低可以增加風(fēng)險(xiǎn)。

    由于前期表現(xiàn)不明顯，早期發(fā)現(xiàn)很難。上海、北京、澳門都比較早開始注重這方面，上海早在1998年就首先成立老年期癡呆癥診療中心，澳門的部分老年人體檢中會(huì)包含癡呆的篩查。  

    肝癌死亡人群中，超過(guò)一半是由乙肝病毒引起的。

    東南沿海是我國(guó)的肝炎高發(fā)區(qū)，如廣西扶綏、隆安，福建廈門、同安，江蘇啟東、海門等，乙肝病毒的感染率高于全國(guó)平均水平。人口密度大、食用污染的海產(chǎn)品等因素，是該地帶肝炎高發(fā)的原因。

    此外，這些地區(qū)氣候濕熱，食物容易發(fā)霉，黃曲霉素污染尤為嚴(yán)重。

    越是發(fā)達(dá)的地區(qū)（如北京、上海、香港），疫苗接種率越高，乙肝、丙肝感染率越低。

    青海喜鹽嗜辣，高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)。

    寧夏為回族自治區(qū)，回族吸煙、喝酒比漢族少，但寧夏部分欠發(fā)達(dá)地區(qū)食品保存條件較差，仍存在高鹽腌制食品的習(xí)慣。

    甘肅也有把蔬菜腌制過(guò)冬的習(xí)慣。

    此外，胃癌早期沒(méi)有明顯癥狀，容易漏診。在較發(fā)達(dá)的地區(qū)知道胃癌并會(huì)篩查的人更多。

    高血壓性心臟病，簡(jiǎn)單講就是高血壓長(zhǎng)期得不到控制，導(dǎo)致心臟泵血功能減弱，最后會(huì)導(dǎo)致心力衰竭和其他并發(fā)癥。

    經(jīng)濟(jì)地區(qū)欠發(fā)達(dá)的地區(qū)可能對(duì)高血壓的控制意識(shí)不足。

    西藏地區(qū)海拔較高，對(duì)心肺功能是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

   行車不規(guī)范，親人兩行淚，道路交通導(dǎo)致的平均死亡年齡僅36歲，比癌癥還可怕！

    排名較前的多是較偏遠(yuǎn)的地區(qū)，醫(yī)院可能會(huì)離事故地較遠(yuǎn)，加上地形復(fù)雜，發(fā)生車禍難以得到及時(shí)的救援。

    江蘇人喝白酒較多，四川人愛吃火鍋，河南（如林縣）愛吃燙食，福建人愛吃咸魚等腌制食物，這些都會(huì)增加食管癌的風(fēng)險(xiǎn)。

    最后，咱們?cè)賮?lái)盤一盤對(duì)國(guó)人健康影響最大的10大因素：

    1、高血壓

    2、吸煙

    3、高鈉飲食

    4、顆?？諝馕廴?/span>

    5、高血糖

    6、高膽固醇

    7、肥胖（高體重指數(shù)-BMI）

    8、全谷物吃太少

    9、水果吃太少

    10、喝酒

    其中，飲食相關(guān)的因素加起來(lái)每年導(dǎo)致310萬(wàn)人死亡，比煙草（250萬(wàn)）還要嚴(yán)重！

    怎樣才能活得健康長(zhǎng)壽？記住三句箴言：

    少抽煙、少喝酒，霧霾天別往外走；

    控制血糖和肥胖，多吃水果和粗糧；

    管住嘴、邁開腿，健康生活你更美！